O coração é uma engrenagem muito importante do ser humano e, assim como todo nosso organismo, ele requer cuidados especiais e diários para que cumpra o propósito.
Nosso coração faz parte da estrutura central do sistema circulatório e é responsável por bombear sangue para todo o corpo. Ele é um órgão essencial: se parar de pulsar, todo o restante dos órgãos e suas funcionalidades são comprometidas.
Para tanto, precisamos avaliá-lo e mantê-lo saudável, sob a supervisão de um profissional especializado, o cardiologista. Para homenagear o trabalho dedicado destes profissionais, a Associação Brasileira de Cardiologia instituiu em 2007 o dia 14 de agosto como o Dia do Cardiologista.
Segundo dados da Demografia Médica de 2023, o Brasil possui cerca de 20.400 cardiologistas atuando ao redor do país.
A Postal Saúde é um plano de assistência médica que entende a importância de cada beneficiário do plano confiar esse órgão tão importante nas mãos de excelentes profissionais, portanto, para cuidar e acompanhar a saúde cardíaca dos mais de 200 mil assistidos, a Operadora conta com uma rede de parceiros credenciados que priorizam a saúde e o bem-estar do seu coração. Proporcionando atendimento atencioso e qualificado.
Queira bem o seu coração
Assim como uma casa, o nosso corpo também precisa de cuidados e reparos. É claro que o acompanhamento com um cardiologista de forma regular é fundamental, mas você já pode começar com alguns cuidados no seu dia a dia:
– Troque o sedentarismo por caminhadas, pelo menos três vezes na semana. Comece aos poucos até conseguir atingir a disciplina.
– Troque o excesso do consumo de alimentos gordurosos, frituras e de alimentos industrializados pela carne branca, além da maior ingestão de legumes e vegetais.
– Troque o consumo exagerado de doces por frutas.
– Troque o uso do sal no preparo das refeições por temperos como açafrão, alecrim, ervas naturais, entre outros.
É o básico, mas o básico também funciona e traz resultados significativos!
Aproveite as vantagens do seu plano e marque já uma avaliação com o cardiologista. Para prevenir doenças do coração, a Postal também recomenda o acompanhamento com nutricionista. Mude de vida já!
Postal Saúde. Sua vida, nossa existência.
